Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 135.64g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный, Льняное Масло, Майонез, Вкусвилл Кукуруза в Зернах, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Салат из Морской Капусты, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Рис Отварной, Печень Говяжья, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|