Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 60.62g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Дымов Индейка Копчёная, Кофе, Сочник. Lunch: Yami Yami Ролл Филадельфия , Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. Dinner: Фруктовый Салат. Snacks/Other: Lamelle Слойка с Сыром , Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|