Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 90.89g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Магнит Хлеб Крестьянский, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Русское Море Икра Минтая, Ежевика, Polvit Манго Замороженный, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Квашеная Капуста, Snaq Fabriq Coco Coconut, Скумбрия, Цветная Капуста. Dinner: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый, Шоколадный Фондан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|