Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 129.32g | Carbs: 216.60g.
Breakfast: Киви, Банан, Сахарная Пудра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Metro Chef Сырники. Lunch: Прайм Стар Индейка по-Китайски с Овощами и Рисом на Пару, Performance Pure Whey. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами , Азбука Life Филе Куриное Су-Вид. Snacks/Other: Айс Кро Мороженое Соленая Карамель без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|