Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
111.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 150.17g | Prot: 56.33g | Carbs: 41.76g.
Breakfast: Kookosöljy, Foodin MCT-Öljy, Paulig Kahvi, Voi. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Avokado, Keitetty Kananmuna. Dinner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Aurajuusto, Kotimaista Kuohukerma, Babyporkkanat, Valio Arki Juusto , Parsakaali, Kukkakaali, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Snacks/Other: Kookosöljy, Kotimaista Kevyt Maito, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Chiquita Banaani, Mustikka, Pakkasmarja Mansikka. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|