Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
127.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 82.20g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Ситно Рулет с Вареной Сгущенкой и Арахисом, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Самокат Рыба Масляная Холодного Копчения. Lunch: Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Самокат Ежики из Индейки. Dinner: Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Самокат Икра Кабачковая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_aa7's Weight History
|