Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 110.92g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Lunch: Maxler BCAA, Coffee Like Латте (300мл), Роллтон Пюре с Сухариками, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Разносол Капуста Маринованная, ВкусВилл Котлеты Домашние Жареные . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|