Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 68.70g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Окское Яичный Белок, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Икра. Lunch: Милти Куриные Тефтельки с Птитимом в Сливочно Грибном Соусе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|