Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2499 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 81.03g | Carbs: 269.93g.
Breakfast: Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Lunch: Рис Вареный, Борщ со Свининой, Mr. Ricco Соус Чесночный, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Сыр Камамбер, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Умалат Сыр Кавказский, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Кавказский, Kozel Пиво Темное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Салат Мимоза. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич Угорь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|