Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2630 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 117.48g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Яндекс Лавка Бефстроганов из Говядины с Гречкой, BOOL'on Говяжий Бульон. Dinner: Torres Вино Белое Полусухое San Valentin, Пятерочка Улитка с Корицей, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Fish House Крабовые Палочки Имитация Снежный Краб, Невская Сушка Мини Сушки с Луком. Snacks/Other: Люди Любят Булочка Шу , Protein Rex Батончик Raff Coffee, Nespresso Кофе в Капсулах, Рафинад. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|