Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2398 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 107.65g | Carbs: 284.89g.
Breakfast: Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: BOOL'on Говяжий Бульон, Яндекс Лавка Индейка с Гречкой и Овощами. Dinner: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Fish House Крабовые Палочки Имитация Снежный Краб, Пятерочка Улитка с Корицей, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. Snacks/Other: Рафинад, Nespresso Кофе в Капсулах, Protein Rex Батончик Raff Coffee. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|