Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 110.04g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Gusto Хлопья Рисовые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяно-шоколадное печенье, Leor Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Лидкон Суп Вермишелевый со Вкусом Курицы . Dinner: Гиппо Сэндвич с Ветчиной и Мягким Сыром, Бабушка Аня Блинчики с Вишней, Евроопт Яблоко , Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка". Snacks/Other: Dynamit Энергетический Напиток без Сахара , Виталад Protein Малина. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|