Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1085 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 67.11g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Киви, Болгарский Перец, Рыба Тушеная, Рис Отварной, Зеленый Чай. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|