Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
42.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 83.62g | Carbs: 226.29g.
Breakfast: банан Мини, Пятерочка Сливы, Белый Замок Моцарелла для Пиццы, Эко Овсяные Хлопья с Нутом, Здоровое Меню Хлопья Зерновые «Экстра» 5 Злаков. Lunch: Белый Замок Моцарелла для Пиццы, Сливочное Масло, Горбуша, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Белый Замок Сметана 15%, Фасолевый Суп. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deavth|ess's Weight History
|