Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2683 kcal
|
Fat: 112.25g | Prot: 119.98g | Carbs: 277.03g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Лечо, Булгур (Вареный), Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Trentin Сыр Грана Падано, Грецкие Орехи, Вино Красное Сухое, Глобус Пицца Круглая Пепперони Острая , Козельский Живой Творог 5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ашан Печенье Курабье. Snacks/Other: Банан, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|