Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1970 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 181.87g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Garage Hardcore Pineapple, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Garage Hardcore Pineapple, Meat House Pigсоны, Пятерочка Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|