Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1769 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 73.04g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2,5%, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Торт Печёночный с Морковью. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Каравай Хлеб Деревенский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Магнит Банан, Мандарины. Dinner: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Каравай Хлеб Деревенский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Стародворье Сочинки по Баварски с Сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Деревенский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|