Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
784 kcal
|
Fat: 10.40g | Prot: 72.03g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лук, Помидоры Черри, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Freshline Mix Sałat z Lodową, Prymat Musztarda Czeska, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Nixe Tuńczyk Jednolity W Sosie Własnym, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. Lunch: Casa de Azeite Oliwa z Oliwek, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Freshline Mix Sałat z Lodową, Biedronka Pomidor, Biedronka Cukinia, Biedronka Bakłażan, Lidl Przyprawa Curry, Joya Napój Kokosowy, Ryneczek Lidla Cebula, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Snacks/Other: Lidl Gruszka. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Waleryia's Weight History
|