Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 147.00g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, 137 Degrees Миндальное Молоко, Le Superbe Сыр Эмменталер, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Lunch: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Fish House Креветки Королевские, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой. Dinner: ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Масло Гхи, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная, Bite Energy Pistachio, Кольраби, Азбука Вкуса Смесь Орехов с Мармеладом, 137 Degrees Миндальное Молоко, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|