Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 87.86g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Гурманика Омлет Белковый с Песто и Сыром, Чай, Мандарин, Банан. Lunch: Братья Караваевы Салат Зеленый с Рикоттой, Братья Караваевы Булгур, Зелень, Юдзу, Гурманика Лосось Терияки. Dinner: Жизнь Март Суп со Щавелем. Snacks/Other: Шоколад, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|