Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 99.35g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Сыр Легкий 35%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Миндальные Лепестки Datte, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Now Foods Спирулина, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|