Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 90.23g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), خبز القمح الأسمر, بيضة مسلوقة, جبنه جبنه قريش. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, سمك بوري, الأرز الأبيض. Dinner: زبادي, جبنه جبنه قريش. Snacks/Other: اليوسفي, فاكهة موز. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eyadabdo23's Weight History
|