Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 88.78g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Фундук Сушеный, Кешью, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея. Lunch: Сыр Чеддер, Faciaty Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Ilona Лаваш со Шпинатом. Dinner: Progress Nutrition Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко, Американо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_maryy22's Weight History
|