Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 104.13g | Carbs: 39.48g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Салат Айсберг, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|