Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1973 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 101.93g | Carbs: 232.86g.
Breakfast: Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Рис Отварной. Lunch: Рис Отварной. Dinner: Пекинская Капуста, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Грудка Тушеная , Киш с Ягодами, Рис Отварной, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|