Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 91.01g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Level Kitchen Овсяный Рулет с Кремом Три Молока, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Lunch: Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой, Level Kitchen Морбиделле с Соусом из Вешенок. Dinner: Level Kitchen Пананг Карри из Говядины, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом. Snacks/Other: Киш с Курицей и Грибами, ВкусВилл Десерт Шоколадный с Кусочками Печенья и Миндаля, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_sd's Weight History
|