Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1351 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 75.97g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Груша, Вареное Яйцо. Lunch: Вода с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Рис Отварной, Лосось, Икра Красная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вода с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Рис Отварной, Лосось. Snacks/Other: Чай с Медом, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|