Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2479 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 134.74g | Carbs: 236.23g.
Breakfast: Gorilla Sugar Free, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dinner: Meat House Pigсоны, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Самокат Хурма Бычье Сердце, Русский продукт Московский Картофель, Garage Hard Black Cherry Drink, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|