Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 95.13g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Санчо, Котлеты из Индейки, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Смешанные Орехи, Капучино. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Плов со Свининой. Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Салат Витаминный. Snacks/Other: Атаг Конфеты Мама Женя, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|