Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
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73.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2024:
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2242 kcal
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Fat: 60.78g | Prot: 120.80g | Carbs: 294.27g.
Breakfast: Overnight Tiramisu. Lunch: Nespresso Café Expresso, Hacendado Flan +Proteínas , Hacendado Tequenos, Mercadona Fingers de Queijo, Continente Queijo Mozzarella para Pizza, Continente Clara de Ovo, Mercadona Pimento Congelado, Continente Tortilhas de Farinha de Trigo, Continente Batatas em Palitos. Dinner: Mercadona +Proteínas Caramelo, Tomates, Mercadona Molho Pesto Fresco, Mercadona Pão Bijou, Hacendado Mozzarella Light. Snacks/Other: Longa Vida Iogurte Liquido, Maçã, Maçã, Continente Bebida Biológica Soja, Continente Pétalas de Trigo com Chocolate. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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