Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 16.64g | Prot: 118.13g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Лента Life Зефир с Ароматом Ванили без Сахара, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , индейка паприка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Sen Soy Чили Шрирача, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Дикси Киви, Перекресток Груша Конференс, Exponenta Кефирная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Дикси Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|