Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
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39 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2024:
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1213 kcal
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Fat: 45.03g | Prot: 42.76g | Carbs: 225.65g.
Breakfast: ジョンソンヴィル ガーリック, マヨネーズ, キャベツ炒め, アーリーレッド, パスコ パスコ 超熟山型 8枚. Lunch: 西友 北海道産クリームのコク フォン・ブランカレー ビーフ, ごはん. Dinner: キューサイ ヒアルロン酸コラーゲン, 明治 ザバス ウェイトアップ バナナ味, くらこん 芽ひじき, 永谷園 減塩あさげ, ローソン100 鶏ささみフライ, オオゼキ ビアソーセージ フードリエ, 目玉焼き, マルちゃん 五目釜めし, ニコニコのり 味おかずのり, アーリーレッド. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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