|
мне сказали перестать зациклироваться на калориях, есть иНтУиТивНо, и вот что из этого вышло. кажется, у меня не было приложения 2 или 3 месяца?
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1025 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 27.99g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сахар, Latti Сыр для Сэндвичей , Кофе, Майонез, Санта Бремор Икра Лососевая (Имитация). Lunch: Картошка Тушеная, Порошок Карри, Floresti Кефир, Приготовленная Морковь. Dinner: Сахар, Чай, Зеленые Оливки, Нут (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Руккола, Mlekara Šabac Сербская Брынза, Гречка Вареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|