Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 86.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2789 kcal
|
Fat: 129.32g | Prot: 231.29g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Ремит Рулет Нежный Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком. Lunch: Agama Риет из Минтая с Творожным Сыром, Карусель Тилапия Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Карусель Тилапия Жареная. Snacks/Other: Балтком Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Маффин, ВкусВилл Мандарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|