Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1545 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 108.55g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Гурманика Салат со Свеклой, Тыквой и Козьим Сыром, Братья Караваевы Булгур, Зелень, Юдзу, Гурманика Ёжики Куриные. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|