Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
131.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2427 kcal
|
Fat: 105.58g | Prot: 208.34g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Argal Хамон Серрано, Галичина Йогурт Карпатский Малина, Зефир, Serenada Сыр Радамер , Рибак Зельц Куриный, Гамбургер с Индейкой, Ашан Сьомга Слабосолона, Яйцо, Hell Energy Drink. Lunch: Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Serenada Сыр Радамер , Рибак Зельц Куриный, Ашан Сьомга Філе . Dinner: FIZI Birthday Cake. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thunder.is's Weight History
|