Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1999 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 131.52g | Carbs: 264.42g.
Breakfast: كب كيك, Juhayna Zero Fat Milk. Lunch: ارز مسلوق, جولاش (يخني) لحم البقر, الخيار (مقشر), البازلاء الخضراء المطبوخة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: التمر. Snacks/Other: زيت جوز الهند, دريم كاكاو خام, شوفان, التمر. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morahanna73's Weight History
|