Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
61 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 83.74g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Lunch: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пирожное Заварное, Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Пастила, Конфета, Зеленый Чай, Протеиновые Оладьи. Snacks/Other: Протеиновые Оладьи, Зеленый Чай, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|