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300g ok,obwohl ich gestern Abend ein schweres Brötchen hatte, wäre es ohne vielleicht weniger gewesen?🤔
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61.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2024:
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1197 kcal
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Fat: 42.30g | Prot: 71.57g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Penny Markt Rindsmettwurst, Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gerstenbrot, Activia Natur, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, More Nutrition Schokodrops, Iglo Gemüse Stäbchen, Gut & Günstig Fischburger, Gekochter Rosenkohl. Dinner: Penny Markt Hähnchensalami, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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