Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
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71.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2024:
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866 kcal
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Fat: 29.95g | Prot: 71.33g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lunch: Cenouras Cozidas, Caseira Carne de Porco Frita, Pimentão Verde. Dinner: Molico Triplo Zero Baunilha , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Creme de Ricota. Snacks/Other: Vitamilho Flocão Cuscuz, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quatá Ricota Fresca, Suco de Acerola, Italac Whey Protein Frutas Vermelhas. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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flavia00173's Weight History
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