Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1786 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 105.82g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Рис Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Чай, Морковный Салат, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Своя Компания Харчо. Dinner: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|