|
53.34 +240 нормально 🙌🏻🍔🍟читмил удался
Ох уж и адская крепатура до стх пор
По плану 🍳🍳☕️☕️🌰🫘🍫🍫🍗🥗🍅🍅🧄🍊🍏🥕🍞🧈🍩🥤🌿🌿🍝
|
53.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1686 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 97.89g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Миндаль, Добра Грінка Грінки Елітні, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Coca-Cola Vanila Zero, Арахис, Pastazara Gnocchi, Яблоко Зеленое, Базилик, Помидоры, Руккола, Филе Индейки, Американо, АТБ Хлебцы, Омлет 1🍳 🥚🥚🥚1ж 3-4б, Смешанные Орехи, Лимон, Кунжутное Масло, Гречка, Льняное Масло, Millennium Чёрный Шоколад 74%. Lunch: Nordic Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|