|
Kontrollvägning efter helgen! Har nu gått ner 3,6/5 kg på min 10-veckors utmaning och det är ungefär 2,5 vecka kvar innan ✈️ till Paris! Heja alla som kämpar! ⭐️
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 76.42g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Lätta Smör, Pågen Jätte Franska, Arla Hushållsost 26%. Lunch: Johnnys Senap Söt-Stark, Färsk Pasta (Kokt), ICA Falukorv. Dinner: Kelda Mellangrädde, Zeta Blandade Bönor , Arla Hushållsost 26%, Santa Maria Tacosås Medium, Tortilla, Guldfågeln Tacokyckling. Snacks/Other: Arla Lättmjölk, AXA Mannagryn, Pärsons Rökt Skinka. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|