Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1179 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 65.38g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Магнит Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Lunch: Банан. Dinner: Окей Форель Радужная Запеченая, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Капучино, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Экомилк Молоко 2,5%, Бутербродов Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusha_nails's Weight History
|