|
Przerwa od siłki robi swoje. Metabolizm spadł, waga w górę. A przez ostatniwe 5 dni nawet nie liczyłem kalorii.
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 182.03g | Prot: 136.35g | Carbs: 77.26g.
Breakfast: Suszone Ziarna Słonecznika, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Karkówka. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|