|
Промежуточный итог за три месяца работы по снижению веса минус 9.7 кг.
Я доволен, считаю это хороший результат..
Продолжаю, не унываю..
Спасибо тебе за поддержку ✌️☕
|
94.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 124.43g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей , Рис, ВкусВилл Заливное с Куриной Грудкой . Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Отличный результат!
По 3.3кг в месяц - идеально!)
26 Feb 24 by member: akKrasa
|
Спасибо. Буду двигаться и дальше к намеченной цели. ✌️☕
26 Feb 24 by member: Nagnetatel
|
26 Feb 24 by member: питоняшка
|
26 Feb 24 by member: Nagnetatel
|
Ты молодчина 👍 так держать 👏
26 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
26 Feb 24 by member: soloplarisa7
|
Спасибо большое за поддержку... Не перехвалите, ещё большая часть работы впереди..
Но, назад дороги нет, только вперёд
☕✌️
27 Feb 24 by member: Nagnetatel
|
27 Feb 24 by member: marta.petrovskaja
|
Поздравляю, отличный результат!! Уже пора покупать новые брюки)) и ремень)))
28 Feb 24 by member: orchid_sher
|
Да, ремень я передвинул.. Да, думаю, что новые вещи будут к месту
28 Feb 24 by member: Nagnetatel
|
Отличный результат! У меня самый большой сброс 2.6 за месяц, за февраль только 1 кг удалось скинуть.
13 Mar 24 by member: TonikLove
|
TonikLove спасибо за поддержку. Стараюсь, хочу быть стройным
13 Mar 24 by member: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|