Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
109.2 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 87.25g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Tasty Coffee Шоколад Молочный 27%, Бахетле Пирожное Арахисовое, Творог 9%, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Макароны Отварные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Мираторг Рёбрышки Свиные. Dinner: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, ТВХ Лепешка Тандырная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Макароны Отварные, Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|