Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
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39.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2024:
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1113 kcal
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Fat: 29.81g | Prot: 77.52g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ニンジン, オオゼキ ビアソーセージ フードリエ, プチトマト, アーリーレッド, パスコ パスコ 超熟山型 8枚, 鶏の胸肉. Lunch: ごま和え, いんげん, 三島食品 ゆかり, ブロッコリー, 調理したにんじん, 豚ハツ, ごはん, ホクト 舞茸, 玉ねぎ, 鶏の胸肉. Dinner: バナナ, アヲハタ リンゴジャム, パスコ 低糖質ブレッドブラン, ホクト 舞茸, カブ, 鶏軟骨, マツモトキヨシ プロテインスナック. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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