Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
41.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2694 kcal
|
Fat: 134.72g | Prot: 67.78g | Carbs: 305.13g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо, Лента Авокадо, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Батон, Сулимовское Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Dinner: Exponenta Страчателла-Пломбир, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Snickers Батончик, Папа Может Молочные Сосиски, Ратибор Варенье Малиновое, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром Голландским, Хлебный Спас Печенье со Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|