Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1809 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 140.92g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Провит Клёцки Панские , Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажаны Гриль. Dinner: Коммунарка Конфета Протеин 22, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Грин Банан, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Домочай Хлеб Литовский Темный, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 28%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|